遵义红花岗区老人旅游攻略
红花岗区以红色文化和自然风光著称，适合老年人慢节奏游览。以下为详细安排：
推荐景点
- 遵义会议会址：平坦无障碍通道，提供休息区，可了解历史，建议游览1-2小时。
- 红军山（凤凰山）：山势平缓，有步道和凉亭，适合散步观景，避免高峰时段。
- 湘江河畔公园：沿河步行道宽敞，环境清幽，可休闲垂钓或晨练。
- 遵义市博物馆：室内展览，配备座椅，文化体验轻松无压力。
行程建议
每日安排1-2个景点，上午9:00-11:00游览，午休后下午15:00-17:00轻度活动。保持慢节奏，避免劳累。
实用贴士
- 交通：选择出租车或公交专线，减少步行距离。
- 饮食：推荐本地清淡菜肴如豆花面，注意餐饮卫生。
- 住宿：选择城区酒店，确保电梯和无障碍设施。
- 健康：随身携带常用药，多云天气出行更舒适。
红花岗区服务设施完善，适合老年人享受安全愉悦的旅程。