从遵义红花岗出发：张家界五日深度游攻略

出发地：贵州省遵义市红花岗区

核心目的地：湖南省张家界市

一、行程概览

本规划为五日四晚行程，兼顾张家界国家森林公园、天门山两大核心景区，并可选配凤凰古城延伸游。

二、交通方案

1. 主要交通（遵义→张家界）

• 推荐方案：火车+高铁
  • 从遵义站乘坐高铁至长沙南站（约3小时）。
  • 转乘高铁或城际列车至张家界西站（约2-2.5小时）。
  • 总时长约5-6小时，舒适高效。
• 备选方案：自驾
  • 全程约450公里，驾驶时间6-7小时。
  • 路线：遵义→杭瑞高速→包茂高速→张花高速。

2. 当地交通

• 张家界市区至武陵源景区：乘坐旅游专线巴士（约40分钟）。
• 景区内：环保车、索道、百龙天梯接驳。

三、住宿推荐

• 张家界市区（大庸府城或火车站附近）：适合首晚或最后一晚，餐饮交通便利。
• 武陵源标志门附近：便于连续游览森林公园，民宿酒店选择多。

四、详细行程安排

第一天：出发与抵达

• 上午：从遵义红花岗出发，前往遵义站乘坐高铁。
• 下午：抵达张家界西站，乘车至市区酒店入住。
• 晚上：游览大庸古城或品尝三下锅等特色美食。

第二天：张家界国家森林公园（山上线）

• 上午：从标志门进入，乘环保车至百龙天梯，游览袁家界（乾坤柱、迷魂台）。
• 下午：乘环保车至天子山（贺龙公园、御笔峰），索道下山。
• 晚上：住宿武陵源，观看《魅力湘西》演出（可选）。

第三天：张家界国家森林公园（山下线）

• 上午：游览金鞭溪徒步（约2.5小时），观赏峡谷与猕猴。
• 下午：探访十里画廊，乘坐小火车或步行。
• 晚上：返回市区住宿。

第四天：天门山国家森林公园

• 全天：选择A线（索道上山，公路下山）游览天门洞、玻璃栈道、鬼谷栈道等。
• 傍晚：返回市区自由活动，购买特产。

第五天：返程或延伸游览

• 方案A：从张家界西站直接乘高铁返回遵义。
• 方案B：延伸游览凤凰古城（需增加1-2天）。

五、实用贴士

• 最佳季节：春秋两季（4-5月，9-10月），避开雨季与酷暑。
• 门票预订：张家界景区门票建议提前在线实名购买。
• 装备建议：舒适防滑鞋、雨衣、登山杖、保暖外套。
• 餐饮提示：景区内餐饮较贵，可自备干粮，市区体验地道湘菜。

六、预算参考（人均）

• 交通：遵义-张家界往返高铁约600-800元。
• 门票：森林公园228元+天门山278元（含索道）。
• 住宿：经济型酒店200-400元/晚。
• 总计：五日游人均约2000-3000元（不含延伸行程）。

这份攻略结合了自然奇观与便捷动线，助您从遵义红花岗轻松开启一段难忘的张家界之旅。